Get Well

Wellness One-oh-Ones: Matcha

by Hannah Smith

Welcome to the Wellness One-oh-Ones, a digital encyclopedia for all your wellness needs. This series is geared to tackle those everyday questions you secretly ask yourself in wonderment when you hear about a new trend. Instead of pretending to know what people are talking about, come hang with us as we uncover the latest and greatest in the wellness industry. Check back Wednesday once a month to pick up your refill — no doctor’s signature required. 

It’s no secret we love a Matcha Latte, and over the past few years, matcha’s popularity has surged and has almost gone on to replace coffee. But what’s the hype with matcha and why do so many people claim its benefits? We’re here to help you out. 

What is Matcha? 

Simply put, matcha is a highly concentrated and finely ground green tea powder. Those who don’t like matcha often claim they think it tastes like grass, but considering it is super finely ground tea, they’re not too far off. Like green tea, matcha contains antioxidants, but one cup of matcha is known to contain as many antioxidants as ten cups of green tea, and it’s because of this that matcha really shot to popularity. 

What are the benefits? 

Matcha is a go-to for many because of the undeniable benefits that come along with it. Though the antioxidant count alone often sways people, matcha does a lot more than that. Let’s dive in. 

Matcha and Antioxidants

Okay, so the antioxidants do need their own section to really dive into. Antioxidants are such a buzzword right now, as their ability to fight the aging process and prevent chronic diseases has become more well known. With that in mind, people consume matcha to help prevent chronic illnesses and even cancer over a long period of time. More short term, though, drinkers often notice decreased fine lines, increased plumpness, and even generally clearer skin.

Matcha and Illness

Aside from the general benefits that high doses of antioxidants can bring, matcha also contains a different class of antioxidant known as a catechin, which is said to be particularly helpful with illness and is not found in any other foods. Matcha particularly contains EGCG, which counteracts free radical damage, UV damage, radiation, and other chemicals that lead to cell degradation.  Though studies are still in the works, many do recognize EGCG’s anti-cancer properties and use it to help restore the body’s overall health. 

Matcha and Cognitive Function

Of course, the primary reason people opt for matcha is to use in replacement of coffee or other caffeinated beverages. Matcha gives a smooth burst of energy with less jitters and a more manageable come down, primarily thanks to L-theanine. L-theanine is an amino acid that naturally helps to increase your brain’s capacity for memory and learning and naturally washes a wave of calm over the drinker. While L-theanine is found is many teas, the concentration found in matcha is thought to be five times more than any other tea, making it one of the best sources of this amino acid to choose from.

If you’re interested in trying matcha, opt for one of these options from Shop Chill!

  • Matcha Beauty Superfood Powder

    Matcha Beauty Superfood Powder by Wholy Dose
    Need This Now| $42

Subscribe to Our Newsletter

Let us slide into your inbox with things that'll make you feel good.
Read more

Polisi rahasia bermain di situs Pertaruhan Poker Online paling dipercaya untuk beberapa pemula 2019 Untuk beberapa player perintis, terkadang mereka masih gelisah dan belum tahu apa yang butuh mereka lakukan agar bisa menang pada permainan judi di web Judi Poker Online mengelokkan dipercaya. Nah kalaupun mempergunakan langkah menang bermain pada situs pokerqq paling dipercaya, tetapi pastilah bukan langkah hebat yang butuh dipelajari tetapi langkah yg biasa saja. dalam hal ini, kamu harus bisa tahu secara benar berkaitan cara-cara teristimewa yg bisa dibutuhkan. Dikau semestinya bisa tahu serta tahu jika ada kurang lebih langkah teristimewa yg mampu anda terapkan dan punyai kekuatan menang meskipun dikau hanya player pemula. Untuk beberapa pemula, diantaranya mengenai jadi masalaj adalah kepandaian. Karena mereka belum demikian memiliki pengalaman, jadi kemudian akan ada banyak kesalahan yg digerakkan karena memang dikit tahu berkaitan segala sesuatu –apa saja yang butuh dan tidak harus digerakkan. Anda semestinya bisa optimis dengan betul-betul baik berselok-belok apa yang butuh & tidak harusdijalankan. Dalam langkah teristimewa yg bisa ditangani, memang yg anda sepatutnya perhatikan dengan baik merupakan berkaitan cara-cara yg cuma sesuai dengan dan sesuai untuk pemula saja. Kurang lebih trick menang bermain pada situs Judi Poker On line paling dipercaya pas untuk pemula Jika anda benar-benar masih pemula, jadi kamu harus bisa mencari info dan studi cara-cara paling istimewa yg cocok dan serasi dengan juga bikin pemula. Dalam hal ini, dikau harus bisa coba menelaah informasi dari beberapa sumber pelajari sampai anda bakal tahu apa yang zakar dan tidak harus digerakkan. Anda harus bisa manfaatkan cara-cara menang main di situs Judi Poker Online paling dipercaya yg selama ini sudah serius sesuai dengan dan bagus bikin digerakkan. Anda harus bisa studi semua dengan sahih, dan tersebut cara-cara yang sesuai dengan untuk pemula: Berusaha sebaik-baiknya pahami sajian – cara pertama yang butuh untuk anda lakukan adalah bagaimana anda mampu berusaha sebaik-baiknya pahami sajian. Wacana akan permainan oleh sebab itu kunci penting yg butuh sekali bikin dikendalikan jika anda nyata-nyata benar akan mendapatkan kemenangan dan sukses seterusnya dalam permainan itu. Tips untuk pemula di bermain di situs poker online IDN paling dipercaya Cari berbagai peluang gaji – setelah itu kamu juga harus bisa mengetahui dan tahu berkaitan gimana anda bisa mendapatkan moral. Selama ini banyak yang mempunyai asumsi jika bikin bisa mendapatkan penghasilan, jadi kita harus menang di permainan itu. walau aktual itu sebetulnya tidak tunak benar karena ada selalu peluang yg bisa kamu dapatkan meskipun tidak unggul seperti dari bonus & promo. Bermain dengan jalan bertahap saja – guna player pemula, pola serta cara bermain yg akan digerakkan serta digerakkan sewajarnya memang digerakkan dengan jalan bertahap saja. bermain secara bertahap itu perlu amat bikin digerakkan karena dengan begitu, anda bisa mencari ilmu dari masing-masing stage yg anda patuhi itu. silahkan anda bertahap saja cantik dalam memastikan level sajian atau tempatkan deposit. Selalu konsentrasi tetapi jangan secepatnya – sikap konsentrasi serta tenang jadi bagian berarti lain yg anda sepatutnya kuasai dengan baik. Kalau anda bisa konsentrasi di bermain, jadi anda bisa keuntungan banyak dimana dikau bisa tenang mainkan semata. Coba untuk anda dapat konsentrasi saja dalam tampil karena dengan begitu, oleh karena itu anda bisa banyak moral. Gunakan beberapa cara di atas jadi diantaranya sesi trik agar anda mampu menang mudah. Tidak cuma beberapa cara di atas, ada banyak sebetulnya trik dan langkah menang permainan di situs Judi poker online paling dipercaya yg bisa anda gunakan dalam permain poker online itu.